Alternativen für Mayonnaise
Schätzungen gehen davon aus, dass Herr und Frau Schweizer pro Jahr je ein Kilogramm Mayonnaise verdrücken. Das sind rund vier Tuben à 250 Gramm pro Jahr.
Das hört sich nach nicht viel an – und trotzdem können wir rund 2’500 Kilokalorien pro Jahr einsparen, wenn wir statt der normalen Mayonnaise auf eine light Version wechseln.
In der Tabelle sind vier verschiedene Mayonnaisen aufgelistet. Dabei sticht die extra light Mayonnaise von Thomy direkt ins Auge.
Hast du diese Mayonnaise schon mal probiert? Falls nicht, empfehle ich es dir unbedingt. Denn Kalorien sparen kann so einfach und trotzdem noch lecker sein.
Zu kaufen gibt es die extra light Mayonnaisen in jeder grösseren Coop Filiale in der Schweiz
Mayonnaise (thomy)
Mayonnaise light (thomy)
Mayonnaise extra light (thomy)
Fit-onnaise Lègere (Mclassic)
Kalorien
738
325
110
340
Fett
81,3 Gramm
34
8,6 Gramm
33 Gramm
Kohlenhydrate
0,3 Gramm
3,5 Gramm
6,7 Gramm
9 Gramm
Eiweiss
0,8 Gramm
0,5 Gramm
0,8 Gramm
1,5 Gramm
